. WIEK: 33 2. WAGA: 82 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 63 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: jest -białko: 2.5 -węglowodany: 3.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu mdroll, maj 2017 propek i wino 9 tyg 8. TRENING: 4Xtydz. SPLIT 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Planuję cykl 1-8 prop100 mg.Eod 1-7 npp 75 mg. Eod 1. Jakie badania zrobic przed cyklem? Test. Całkowity Ih Fsh Progresteron Prolaktyna Estradiol Kortyzol Czy coś jeszcze? 2. Kiedy badania powtórzyć? 3. Czy na odblok 1000 i.U. hcg i 20 tab. Cloma styknie? 4. Jakie suplementy i witaminy brac? Kompleks witamin Cynk 50 mg. B6 Wit. Ile? Mg. [...]
[...] 5g) Później w każdy dzień po 5g(w DT po trenigu? niby większe przyrosty - przeczytane w artykule) Moja waga 77kg. Pytanie czy taka rozpiska jest dobra i jeśli jest dobra to kiedy przyjmować dawki (jedni radzą na czczo inni przed treningiem itp.) Z góry dziękuje za pomoc /edit wpadło mi jeszcze takie dawkowanie: Z fazą nasycenie: I Faza [...]
Ale czy po fazie nasycenia 5g dziennie będzie ok - nie będzie za mało? Czy może pójść w to dawkowanie: I Faza nasycenia: 1 - 2 dzień 25 g (5 x 5 g), (tylko kiedy te porcje brać? ćwiczę 3 razy w tyg.) 3 - 4 dzień 20 g (4 x 5 g), (tylko kiedy te porcje brać? ćwiczę 3 razy w tyg.) 5 dzień 15 g (3 x 5 g). (tylko kiedy te porcje brać? ćwiczę 3 razy w [...]
Witam mam pytanko łączył ktoś kiedy te dwie odżywki razem ? Jakie efekty ? Która stosować przed a która po ?bo z tego co kojarzę to dwie przedtreningowki a w sumie nie bralem jeszcze tak żeby jedna przedtreningowke brać przed a druga po choć słyszałem że można tak stosować :P
Jak to fajnie na rozpisce wygląda....nic tylko brać się do roboty8-)...a ćwiczyć nie ma komu;-DPrawda! Mnie też nie chce się ćwiczyć! Chyba pójdę z duchem czasu i przysiądę fałdów dla zrobienia masy :-) maceek - kiedy przerwa regeneracyjna?
Jak to fajnie na rozpisce wygląda....nic tylko brać się do roboty8-)...a ćwiczyć nie ma komu;-DPrawda! Mnie też nie chce się ćwiczyć! Chyba pójdę z duchem czasu i przysiądę fałdów dla zrobienia masy :-) maceek - kiedy przerwa regeneracyjna? No to kiedy sportowa emerytura ? %-)
Mi zostało 136g ważone z opakowaniem też bez nakrętki i miarki. Zmierzyłem na miarki wyszło niecałe 9 miarek. Musiałbym policzyć od kiedy biorę, ale ja na początku brałem po trzy miarki i nie pamiętam od kiedy zacząłem brać po dwie :-(. Rozważam zakup tego specyfiku bo jak na razie dobrze na mnie działa :-D
Jak to fajnie na rozpisce wygląda....nic tylko brać się do roboty8-)...a ćwiczyć nie ma komu;-DPrawda! Mnie też nie chce się ćwiczyć! Chyba pójdę z duchem czasu i przysiądę fałdów dla zrobienia masy :-) maceek - kiedy przerwa regeneracyjna? Za 5 kilogramów:->
Ok, dobra to tak zrobię, choć mam lekkie obawy że przez te pierwsze tygodnie trochę mnie podleje na samym teście. Mam Jeszce pytanie co do odbloku. Kończę 14 tygodnia turę. Kiedy odblok i co najlepiej? W trakcie zażywania tury chce brać oczywiście osłonke w postaci liv52 i pytanie też do tego, ile tego zażywać dziennie? Zmieniony przez - Pako2016 [...]
Panowie mam pytanie mam trochę soków i potrzebuje to jakoś w miarę dobrze rozpisać kiedy i co zacząć brać a mam tak 150 tab metki 1 flakon propka 25 ampułki enana 90 tab winka Jak mądrze to rozpisać???
[...] serie pompek w domu, nic poza tym. Wtedy krety nie bralem i tak sie przedluzylo. I tak biore crea x3 od berserk labsa. To polaczenie mono jablczanu i tego wodorotlenku bodajze. Jezeli za tydzien/ 2tyg skoncze brac ta krete kiedy brax nastepna i jaka? Wtedy bede prawdopodobnie na masie bo planuje mase czysta, ktora bedzie bardzo dlugo trwac.
[...] 20mg pociagne dluzej o tydz od cloma 10mg Czy clomid z nolva brac na noc? Kiedy dozucic ATD z tego co widze w skladzie jest androsta 3 5-diene-7 17-dione 40mg jak to dawkowac razem z hcg czy po nim Mam tez. Witamine D3 i C na kortyzol jakie dawki i kiedy wzucic odrazu czy z clomidem i nolva Kreatyna zaczne odraz z hcg Mam nadzieje ze dam rade
[...] wzmocnić mięśnie, dzięki czemu będziesz biegać szybciej, a ryzyko kontuzji będzie mniejsze. Waga to twój jedyny wyznacznik progresu Waga to narzędzie i musisz wiedzieć, kiedy go używać, a kiedy lepiej odłożyć ją w kąt! Jeśli twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, waga może być jednym ze sposobów kontroli postępów. Nie powinna być [...]
[...] 30 tabletek Clomidu i Bromergonu 2,5mg na trzy pokolenia do przodu. Czy może iść do lekarza i się nie szarpać? :) Opcję ostatnią wolałbym realizować w ostateczności (nie mam kiedy się z roboty zrywać w tym celu,ale jak mus to mus). I takie na koniec-jakieś pomysły czemu tak to wyszło? Ja rozumiem gdyby urosło niewiele,ale w dół?:) Z góry dzięki [...]
[...] niż jak miałbym zostawiać go u kogoś w Warszawie :-D a pomijając ten fakt to przy okazji mam dwa dni wolnego, pierwsze jakiekolwiek dni w zasadzie od początku stycznia kiedy nie siedzę w sklepie, takze też jakaś odskocznia, dzisiaj wziąłem urlop, a jutro przypada pierwsza niedziela, która nie jest handlowa, więc idealnie się złożyło co do [...]
Siema posiadam Creatine monohydrat Białko wpc Carbo Bcaa MgZB Witaminy Cel to masa Aktualnie waze 90kg i mam 190 cm Czy pomógłby mi ktoś w miarę sensownie rozpisać Co kiedy i ile mam tego brać i czy muszę jeszcze coś dokupić Z góry dziękuje
[...] wiec prosze was o pomoc 1.testosteron prolongatum 500mg co 5 dni to nie bedzie za duzo? 2. ile CHG i Clomidu na odblok 3. W jakich dawkach i kiedy zaczac brac HCG i Clomid Z gory dziekuje i pozdrawiam